Największy problem to ustalenie priorytetu-co ważniejsze boks,czy kulturystyka-wypowiedz się,bo podałeś tak mało danych,że nie powinieneś się dziwić takim nawałem odpowiedzi.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
po pierwsze to nie ten dział. ale jesteś za młody na branie odżywek. zainwestuj w dietę i zamiast treningu siłowego zapisz się na boks czy coś takiego, chyba że tylko z obciążeniem własnego ciała. pzdr
wlasnie spamu nie bvedzie ;D korzystajac z okazje to chcialbym was zapytac co lepsze boks czy king boksing bo wedlug mnie to drugie bo mozna kopac a najlepsze jest mma bo jeszcze parter ;D haha Dosiegooo Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-12-31 13:47:48
To zależy od Ciebie, ja z tych 3 SW polecam karate. Jeśli chcesz robić formy, trochę powalczyć, interesuje Cię medytacja i nie boisz się że długo będziesz musiał ćwiczyć aby osiągnąć jakiś cel to idź na treningi karate. A jeśli chcesz walczyć, i to jest jakimś zamierzonym celm to idź na boks czy KB. Takie moje zdanie
Być może... ale wiesz, na boks czy jakieś judo nie pójdę, bo tam trzeba już mieć trochę siły... a ja właśnie chciałem coś co się opiera głównie na technice.
1 A jesteś pewny ze codziennie chodzą te same osoby ? 2 Nie wiemy co lubi, boks czy karate, a może w klasykę iść, judo zapasy 3 2-3 starczą nie rób wszystkiego na hura, skup się na jednym stylu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-10-27 23:10:14
to wszystko zalezy od Twojego celu. Robić mozesz zawsze wszystko kiedy chcesz, ale kłania się pytanie " po co?" Jeżeli masz jakiś cel, trenujesz boks czy coś to wal śmiało, ale jeżeli czekasz na każdy kg wagi ciała to nie pomoże Ci to. Spadki, przyrosty to wszystko zależy od diety.
to jest jednoznaczne tylko kretyni trenuja pod ulice (zeby sobie poradzic) boks czy mt to jest cos wiecej niz tylko walka stary jak chcesz se radzic na ulicy to kup palke teleskopowa albo gaz i zacznij trenowac biegi
cwiczysz cos ? tzn jakis boks czy cos w profesionalnym klubie pod okiem trenera. Bo jesli nie to odpusc sobie .Jesli znasz technike dobrze to moze ci to wyjsc na dobre
Przecież to praktycznie samo się układa. Kiedy masz boks? Czy nas dowolność dni treningowych? Najlepiej przeplatać FBW boksem i tyle. Ważniejsze byś z regeneracją wyrobił przy takiej aktywności
dokładnie. Najpierw będziesz ćwiczył krok, poruszanie się po ringu, prawidłową technikę ciosów, jeżeli to boks czy kick to przed każdym treningiem mordercza rozgrzewka. Do sparingów dochodzi dopiero wtedy, jak już coś umiesz. Nikt Ci nie pozwoli na młockę